Racó de salut: tabaquisme

Aquest mes de juny el ‘Racó de salut’ està dedicat al tabaquisme.

20170705_165021

 

 

 

 

Quines raons ens poden portar a voler deixar de fumar?

> Consciència pròpia de saber que aquest hàbit adquirit és perjudicial per la nostra salut (per familiars malalts, embaràs, fills, etc.)

> Econòmic: fent un càlcul estimatiu podem adonar-nos del que podríem adquirir si no fuméssim.

> Estètic: Dents grogues, mal alè, etc.

 

 

Davant de l´abandonament de qualsevol hàbit hem d´estar preparats per afrontar el síndrome d´abstinència (en forma d´irritabilitat, nerviosisme, etc.), el qual ens posarà a prova. El més important és tenir-ne el convenciment d´afrontar la manca de nicotina realitzant activitats a l´aire lliure, també buscant ajuda en la família perquè ens ajudin, ajornar feines, etc.

Sapigueu que només el fet d´intentar-ho suposa tenir moltes més probabilitats de deixar-ho que aquells que ni encara se l´han planteja. Així que, endavant!

 

Publicat dins de Racó de Salut, Recomanacions | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Horari d´estiu

HorariEstiu

Imatge | Posted on by | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Aquest mes ha sigut el torn del Carlos. Voleu saber quins han sigut els llibres que ha recomanat?

20170705_165148

Publicat dins de Bibliotecària Recomana, Recomanacions, Uncategorized | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Projecte Bib@prop. Les biblioteques ben a prop teu

Coneixeu el projecte Bib@prop?

Es tracta d´un projecte de creació d´una app per localitzar biblioteques i sales d´estudi, que s´enmarca dintre del projecte LABO: Laboratoris d´aprenentatge de biblioteques obertes, el qual consisteix en un espai obert de col·laboració entre biblioteques públiques i universitàries (Universitat Oberta de Catalunya, Universitat de Girona i Universitat Politècnica de Catalunya) a través del qual, i fruit del treball transversal entre aquestes organitzacions i els seus sistemes de gestió és pretén aconseguir un major aprofitament dels recursos al servei dels ciutadans.

Quines altres accions es volen dur a terme en el marc d´aquest projecte col·laboratiu?

  • Crear espais LABO a les biblioteques públiques i universitàries de forma que es doni el treball col·laboratiu entre els usuaris i puguin desenvolupar diferents projectes TIC, treballs acadèmics, etc.
  • Potenciar l´oferta anual de sales d´estudi i treball en grup als estudiants universitaris en les biblioteques públiques, sobretot en època d´exàmens.
  • Formació en les TIC i CODECLUBCAT (introducció al llenguatge de programació als infants de les biblioteques mitjançant la participació d´universitaris.)
  • Crear un servei de préstec comú entre les biblioteques públiques i universitàries per tal de fer l´accés de la forma més àgil.
  • Potenciar les col·leccions documentals científiques a les biblioteques.
  • Dinamitzar, mitjançant actuacions i projectes la creativitat, el potencial d´innovació i creació dels usuaris de les biblioteques públiques i universitàries.

 

Publicat dins de Serveis, Uncategorized | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Racó de Salut: Onada de calor

Aquest mes de juny el ‘Racó de salut’ està dedicat a l´onada de calor.

RacóSalut2

Durant aquestes setmanes les temperatures són anormalment altes i es pot convertir en un perill per la salut.

Quins símptomes ens poden alertar de què estem patint un cop de calor?

  • Temperatura molt alta.
  • Mal de cap.
  • Nàusees.
  • Set intensa.
  • Convulsions.
  • Somnolència o pèrdua del coneixement.

Per això es recomana una sèrie d´indicacions molt senzilles de seguir: controlar la temperatura de casa, evitar les hores centrals del dia i refugiar-nos del sol, intentar passar el major temps possible en llocs o estances més fresques, etc.

Publicat dins de Exposicions, Racó de Salut, Uncategorized | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Exposició fotogràfica ‘Bellesa invisible’

Durant tot el mes de juny la 1ª planta acull l´exposició fotogràfica ‘Bellesa invisible’, de Júlia Cantos.

Com es poden copsar éssers tan diminuts de la realitat amb tant detall? Júlia Cantos a través de la macro fotografia d´insectes pretén oferir no només una imatge sinó reflectir el conjunt de la bellesa del subjecte. Voleu descobrir-ho?

Expo1

Publicat dins de Exposicions, Uncategorized | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Horari Sant Joan

HorariSJoan

Imatge | Posted on by | Etiquetat com a | Deixa un comentari

La bibliotecària recomana…

Aquest mes ha sigut el torn de la Laura. Voleu saber quin ha sigut el llibre que ha recomanat?

20170607_160252 (1)

Publicat dins de Recomanacions, Uncategorized | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Exposició: ‘Guatemala: caminar per poder ser’

Des d´el 2 fins el 26 de maig la 1ª planta ha acollit l´exposició ‘Guatemala: caminar per poder ser’ a càrrec d´Àngel Bravo.

7f2d1643-8677-4082-ba16-d5cccc193a66

La gran majoria del material gràfic prové de la zona Reyna, una regió eminentment rural, que viu majoritàriament a la pobresa extrema, on la gran majoria de la població és indígena i l´entitat PRODESSA hi treball des dels anys 90.

 

Publicat dins de Exposicions, Uncategorized | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Ets #llibrèfil? Pla de lectura 2020

Aquesta setmana el Govern de la Generalitat de Catalunya va fer públic el Pla de Lectura 2020. Aquest document defineix i pressuposta 20 línies estratègiques i 53 accions concretes que tenen com a objectiu enriquir l´hàbit de la lectura i dels lectors.

 

Entre els molts objectius que recull podem citar alguns com: prestigiar la lectura com a via principal d´accés al coneixement; incrementar els índexs de lectura i la comprensió lectora en totes les franges d´edat, amb especial atenció als infants i joves, etc.

Si voleu saber més podreu trobar tota la informació en aquest enllaç:

http://cultura.gencat.cat/ca/departament/plans-i-programes/ambit-sectorial/pla-de-lectura-2020/

Publicat dins de Notícies | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari